这十个最重要的催眠问题，艾瑞克森竟然是这样解释的······

接触过催眠的人没有人不认识催眠领域的领军人物：艾瑞克森。他引领了一个时代，也是短期心理治疗的创始人，他开创的策略催眠学派不拘泥其他各学派的治疗形式，成功打造了形式多变、易学习易操作、效果快速有效的催眠治疗体系，他对于催眠方面的很多见解对现在的我们来说都有着引领和指导的作用。对于关于催眠的是个最重要的问题，催眠大师艾瑞克森竟然是这样解释的：

一、关于赋权给来访者：

“当催眠治疗有合适的导向时，它就能让病人足以理解自己在帮助自己康复中可以起到什么作用，因此病人就能调动个人的努力，并且参与到自我疗愈的过程中，而无须让他觉得自己需要依赖药物和医疗手段。事实上，催眠会给病人带来一种舒适感，让他有兴趣去积极参与自己的治疗”。

二、关于临床工作者的角色：

“在催眠中，你想让你的病人做的就是对一个观念做出反应。学会如何应对病人，如何对病人说话、如何捕捉住他的注意力、如何让他能够全然地开放自己来接受那个符合其现状的观念就是你的任务，是你的责任所在”。

三、关于自信的预期：“我们应该尽一切努力让被催眠者感到舒服、满意，并且对他们能够进入恍惚状态的能力有自信，而催眠师应该有的态度就是坚定地相信他们的被催眠者的能力，以此来感染被催眠者。具有一种自然、认真、不装腔作势和自信的态度是极为重要的”。

四、关于词语和意义：

“那么，任何语言中的每一个词一般来说都会有许多不同的意思。那么，‘跑（run)’这个词有142种意思……政府可以运作。玩牌可以走运。女孩子可以奔跑。鱼刚刚被捕捞上来。一条路可以既有上坡路，又有下坡路，而且还仍然能屹立不倒……所以说，你应该熟悉你病人的语言模式”。

五、关于意识到个体的差异：

“我真心希望，罗杰斯派的催眠师，格式塔派的催眠师，沟通分析派的催眠师，团体分析师以及所有其他各种各样派生的理论都能够意识到，他们中没有一个能够真正意识到，所谓的针对个人的治疗并不真的是针对那个人的治疗，我曾经治疗过很多种健康问题，而我总是会根据这个人的人格特点发明出一种符合其特点的新的治疗手段”。

六、关于催眠对人的改变程度：

“期望一位被催眠者在催眠师打一个响指或者说出一个简单的指令后就能立刻在他的行为功能方面发生明显的、复杂的而且持久的改变，这根本就不合情理。我们应该期待的是，在行为上发展出任何深刻的改变都需要时间和努力。这样一种改变必然是源于个体内部的神经层面和心理生理层面的改变和加工过程，因为它们乃是外显行为的基础，而不是源于只因听到了催眠师说出的某个指令这样一种单一的体验”。

七、关于将病人放在第一位：

“你知道的，我认为在和病人工作的时候，重要的是做那些能够帮助病人的事情。至于我的尊严……就让我的尊严见鬼去吧。（笑声）我能在这个世界上活得挺好的。我不需要去争取我的尊严，我不需要成为专家。我要做的事情是把病人调动起来，让他们去做正确的事情”。

八、关于让来访者去做奇怪的动作任务：

“这也是我的家人问的问题：‘为什么你的病人会按照你的话去做那些疯狂的事情？’我的回答是：‘我很严肃地告诉他们。他们知道我是认真的。我完全是真诚的。我绝对相信他们会去那么做’。我从来不会想：‘我的病人会去做这件荒谬的事情吗？’不，我知道他们会做的。”

九、关于让病人以未来为导向：

“有关过去的洞见在某种程度上可能会具有教育意义。但是关于过去的洞见并不能改变过去。如果你嫉妒你的母亲，那么你过去嫉妒你的母亲这件事情永远是一个事实，不会改变。如果你过去过度地关注你的母亲，那这也永远是一个事实。你的病人必须按照今日的情形生活。因此，你要将你的治疗方向定位在让你的病人能活在今日，活在明日，甚至是在下周和明年”。

十、关于如何长寿：

“你知道什么是长寿的秘诀吗？……一定要确保能在早上起床。你能保证做到这一点的方法就是在你上床之前喝很多的水”。

从上面列举出的这十个关于催眠最重要的是问题和艾瑞克森的解释我们不难看出，艾瑞克森之所以能在催眠领域占据如此重要的地位，很大一部分原因是因为他在催眠治疗方面的灵活多变以及一种融于自然的治疗态度，他的主张也照亮了很多催眠师的前行之路。