这才是对催眠的正确理解，重新认识催眠！

催眠对于绝大多数人来说都是一种神秘的力量，因为这种未可知的神秘感以及人们远距离认识到的催眠，比如舞台催眠表演和影视剧中夸大事实的手法，使很多人对催眠产生了诸多的误解和揣度。下面就把人们对催眠的两大误解进行剖析，这才是对催眠的正确理解，你们之前的看法都是错误的！千万别再错下去了，不然说出去会被人笑话的。

一、一旦你被催眠，你就永远无法抗拒它的力量

这个误解指的是有人认为，一旦催眠师控制了被催眠者的意志，且这些被催眠者一旦“臣服于催眠师的力量”之下，那么他们就永远无法摆脱。正如你现在明白的那样，这个误解实在是大错特错，因为催眠的过程是一种基于催眠师和催眠者共同的力量之上的互动，双方共同参与这个过程从而获得某些期望获得的治疗效果。即便是反应性最佳的来访者也可以拒绝听从一位临床工作者的暗示，如果这位来访者选择那么做的话。

（一）造成误解的原因：

造成这一误解的最主要的来源之一是舞台催眠师会使用某些“线索”，即一些特定的词或姿势，让志愿被催眠的人将其作为一个扳机点，从而迅速进入催眠状态。从观众的角度来看，催眠师只用了一个简单的词或姿势就能迅速地引发催眠，这无疑是又一次以一种充满戏剧性的方式证明了催眠师的力量。

（二）来访者有自由意志来选择进入催眠与否。

在临床实践中，一种比较方便的做法是和来访者确立某个线索，从而让之后的导入过程变得更为迅速和容易，但是引发催眠的力量并非在于线索本身，而是在于来访者个人愿意对这个线索做出反应，让它成为引发催眠的一个有效的扳机点。如果治疗师给来访者呈现了这个线索，但来访者选择不进入催眠状态，那么他们也就不会进入催眠状态。这种线索也被称为“迅速导入信号”，它只有当来访者选择对其做出反应的时候才会有效。

二、你可以在被催眠后说出或做出违背你意志的话或事情

在整个催眠领域中，这个观点是最受争议的观点之一。它引发了许多复杂的议题，包括自由意志的概念，何谓为自己的行动承担个人责任，治疗关系中的边界问题，滥用职权的可能性，以及其他和专业伦理及个人操守相关的议题。

（一）来访者和催眠师共同承担责任的观点并不完全正确。

在临床情境中，临床工作者和来访者之间的关系必然是一种双方都需为此承担责任和负责的关系。从理论上来讲，临床工作者所提供的暗示完全出于善意，而来访者完全有自由选择去接受或拒绝这些暗示。

但是，在实践中，考虑到我们逐渐了解了所谓医源性伤害这个现象，上述观点把事情看得过于简单了，以至并不完全正确。所谓医源性伤害指的是来访者的症状是由于治疗引起的，或因为治疗而加重了。这个问题可以源于使用了会误导来访者或不恰当的技术，对天真的来访者或脆弱的来访者进行剥削利用，以及和那些有时候在心理层面有严重困扰的人工作时会出现的种种风险。不过上述这些情况代表的是治疗的例外情况，并非是治疗情境的常态。

（二）的确可能会存在影响人们并让他们去做违背自己意愿的事情的力量。人们无疑是可以被操纵，然后做出一些和他们的信念及态度不相符的事情的。说得直接一点，在特定的影响之下，在极端情况下，洗脑是可能的。换句话来说，在某些极端的情境下，控制一个人是可能的，但是这些情境和在催眠治疗的临床情境下所应用的催眠完全不吻合，因为在催眠中强调的是合作而非强迫对方。

来访者不论是在催眠前还是进入催眠后都有自由意志去进行选择，而且催眠中来访者做出违背意愿的行为的情况的确存在，但那时及其特殊的情况下才会发生，人和事都没有绝对正确和百分之百的保证，这才是对催眠的正确理解。对催眠产生误解是可以理解的，但我们要积极去认识到事情的本来面目。