什么时候都可以使用混乱技术吗

混乱技术在诱导催眠非常有效，那么什么时候都可以使用混乱技术吗？答案自然是否定的。世界上没有万能的东西。准确来说，催眠术中的任何一个理论或者方法都不是万能的，每一个都有它自己的适用范围和限制性，所以催眠师首先要注意的就是在什么时候不能使用混乱技术。

一、什么时候不能使用混乱技术？

在催眠师与来访者交互作用的某些特定阶段（如未建立起信任关系时，或来访者感觉到不安全或没有保护时，或来访者完全混乱时，以及催眠师给出指令时），尽量避免使用混乱技术。

同样重要的是对有些来访者根本就不能使用混乱技术。特别是对那些已经深深地处于混乱中的人，诸如想自杀的人、悲伤欲绝的人、有创伤闪回的退役老兵等等，混乱技术并不适合他们。对于这些对象，不需要催眠师再人为引入混乱，它们已经存在了。催眠师只需加以利用即可。此时如果催眠师对来访者采用温和、直接、简单的跟随和引导就常常能满足所有的需要。

二、谨慎使用混乱技术的催眠案例。例如曾有位有着自杀倾向的女性到过一位精神科大夫处就诊，大夫在与她交谈的前半个小时里，曾试图对她粗野地使用混乱技术，这时她已极度脆弱和混乱，她感觉自己受到了难以置信的侵犯。所以她恐慌地、歇斯底里地哭喊着冲出了诊室，表现出更强烈的自杀倾向。

所幸的是，她的一位朋友最终使她平静了下来。当她经朋友推荐到了她朋友导师的诊室就诊时，她明显表现出深深的不安，而且处于危机阶段。在与她进行了简短的谈话后建立了相互信任的良好的关系，这位导师非常温和地让她了解她的感觉有多糟糕，她如何想自杀，她对面前的催眠师抱着多么大的希望，并告知她有权利继续活着，让她了解此处如何安全等等。

她忽然大哭起来，导师就握着她的手，并以这种姿势继续交谈。大约一小时后，她就稳定多了，也不那么想自杀了。接下来的几个月中，这种关系发展为治疗中的进一步改变。

三、处于这样的危机阶段中的人们最不需要的就是催眠师对来访者采用混乱技术。来访者迫切地希望减轻自己的不确定感，找回安全和自我欣赏的基础。在此情况下，催眠师就应该跳过混乱技术的前四个步骤，立即进入到最后一步：直接利用混乱。

根据这一点，在探索治疗问题的过程中，来访者通常所体验到的混乱可以类似地被加以利用。意识到这一点非常有用。

催眠师处理这种不确定状态的主要方式是：将其标记为阻抗、要求来访者理性地行动、忽略或不再理睬不确定状态、设法使来访者高兴起来，还有分散其注意力。

另外一种可能性——也是更为有效的办法——就是把它作为自我诱导的混乱加以识别，并通过直接暗示对其加以利用。例如：催眠师可以这样说：

好的，约翰……你不知道该做什么……不知道说什么……但你能看见我……就这样，闭上眼睛，到内心深处待一会……好的……深呼吸，注意现在发生的一切，你要知道我在这里陪着你，一直陪着你……现在呼吸，好，约翰，告诉我你开始意识到了什么……（等等）。

接下来，根据来访者的需要和催眠师偏好的方式来进行进一步指导。以这种方式利用自然产生的混乱，不仅有助于提高治疗效果，而且还能很好地洞察混乱如何自然地发挥作用，由此，催眠师运用混乱方法的技术总体上也能得到提高。

四、对于那些混乱的来访者不宜使用混乱技术的情况也有例外。即对于僵化地陷入到自我混乱的来访者来说，比如精神病患者和慢性抑郁症患者，需要使用混乱技术。这些个体通常并不处于危机阶段，但大部分时间却极度不开心。相反，他们那悲惨和扭曲的观点通常以发展良好和系统化的方式保持着，从而使得无法对他们进行直接干预。

在这种情况下，混乱技术就是很理想的催眠治疗策略，因为它能够刺激来访者自我封闭的心理过程。尽管如此，混乱技术还是要慎用，因为来访者多数严重的慢性症状的深层原因是巨大的痛苦和孤独。因此，一旦混乱技术能将来访者从刻板僵化中拉出来，催眠师就应该愿意并能够转而运用极度支持和温和的方式。

而且，这些个体时常很难关注他们内心过程之外的任何事物。催眠师应该识别出这些心理过程的确切本质是什么，并设计一种专门适合于这一本质的混乱技术。

五、最后，混乱技术对于那些有很好的催眠愿望并能被催眠的人也不太适用。对于这些人而言，混乱技术是多余的，因为他们脱离意识过程并不困难，而混乱技术的实施是针对那些脱离意识过程困难的个体的。如果对他们使用混乱技术反而会对他们产生阻碍，并因此引起他们的挫败感，激起他们对使用混乱技术的愤怒。为了避免这种可能性，最好的办法就是不使用混乱技术，一开始就试着诱导催眠，如果诱导催眠起作用，就尽量不使用混乱技术。

如果来访者不能通过直接诱导体验催眠，就要考虑混乱技术和其他的方法来削弱来访者的理性思维(如，沉闷、分散注意力、分离和隐喻等方法）。

总的来说，不是什么时候都可以使用混乱技术，这种催眠术不适合应用在那些能顺利进入催眠状态的来访者身上，以及关系不和谐、来访者感到不安全的时候也不适合使用，反而对于本身就陷入混乱的来访者，要酌情使用混乱技术。