持续催眠疗法让催眠治疗更有效

有一些生理或者心理上的疾病，如果只是进行短暂的催眠治疗，往往并不能收到非常明显的效果，或者效果不能保持长久、稳定，这时就需要长期稳定的催眠治疗，这样才能有效地调整患者身心、攻克疾病、恢复健康。在这种情况下，持续催眠法也就应运而生。

一、什么是持续催眠疗法

所谓的持续催眠，就是指催眠师需要运用特殊的催眠方法，使受催眠者持续处于催眠状态较长一段时间（具体时间通常是要超过一般催眠时间的至少两倍），从而使受催眠者的心理状态发生了变化，催眠师就可以更加行之有效地治疗受催眠者的身心疾病。如果按照催眠时间来划分的话，持续催眠法有如下几种形态：几小时的持续催眠、夜间的持续催眠、一昼夜的持续催眠以及自由的持续催眠。具体的选择要根据受催眠者的暗示敏感程度来决定。几小时的持续催眠一般就是指使接受催眠者陷人持续2~3小时的催眠状态的方法，属于短期持续催眠。

夜间的持续催眠则是使受催眠者在夜间进人催眠状态，并且使这种状态一直持续到第二天早晨。需要指出的是，我们现在所说的夜间的持续催眠法与睡眠催眠法并不是一回事，前者是指在夜间的清醒状态时对受催眠者实施催眠，而后者是在受催眠者熟睡的时候实施催眠。这两者之间有着概念上和本质上的区别，催眠师需要深刻了解其中的奥秘，并能灵活运用。一昼夜的持续催眠就是指从之前的那天晚上开始，催眠师就要使受催眠者进入催眠状态，而且一直持续到第二天晚上的同一时间才让受催眠者清醒过来的长效催眠方法。这种方法极大地考验了催眠师的耐心与意志，需要催眠师耐心对待。

二、持续催眠疗法需要注意什么

由于持续催眠法在各种催眠法里都算是比较特殊的一种，所以催眠师在运用时必须尽量避免出现不利因素，否则可能会出现很多不堪设想的后果。持续催眠法进行的时间相对比较漫长，所以催眠师要注意反复暗示受催眠者不要受周围环境中的影响，尤其是不要受到其他人的谈话声和噪声的影响，免得让这些杂音分散受催眠者的注意力或者成为惊醒受催眠者的不利因素。不论是在何种情况下，采用这种持续催眠法的最基本的条件都是要将受催眠者导人深度催眠状态，浅度、中度的催眠状态是绝对行不通的。而且还要设法使受催眠者在较长时间的催眠状态中不至于会感到无聊、空虚、乏味。这样，在他的无意识中也就不会涌出在不该醒来时自己醒过来的念头。

要使受催眠者在催眠状态中可以睁开眼睛，可以去吃饭，上厕所或者做一些其他日常生活中必要的活动，用以保证受催眠者的日常生活能够顺利地进行，生物节律不至于受到破坏。这就需要催眠师在实施催眠的过程中必须加人这样的暗示：“如果有需要的话，你可以自由地去上厕所，也可以津津有味地吃饭。而且，根据你已经习惯的时间和周期，你还可以进人到自然睡眠状态。早晨醒过来的时候，仍然可以进行的一些习惯性的锻炼，但是在这一切活动结束之后，你将重新陷人深度催眠状态。这一点是必须做到的，而且也是你完全可以做到的。你一定能做到的。”受催眠者在得到这一系列的暗示后才能顺利地进行催眠治疗。

这种持续催眠法虽然相对来说可以获得更好的治疗效果，但是由于方法极为特殊，操作过程中的情况通常也比较复杂，实施时间又较长，再加上各种不可控的因素，所以催眠师应当予以高度的重视，相当谨慎地对待。在实施持续催眠疗法之前，只有做好充分的准备工作，才能让受催眠者的催眠治疗顺利地进行下去，从而达到最佳的催眠效果。