催眠治疗的应用：你知道疼痛是什么吗？

从我们呱呱坠地到垂垂老矣，随时随地都有可能体验到各种疼痛感，疼痛这个概念都会伴随我们整个生命历程。也许当我提到、你看到疼痛这个词的时候你就会想起以往你曾经体验过的某种感觉，每个人都体验过这种感觉。但你知道疼痛吗？你知道疼痛是什么吗？你知道催眠治疗能镇痛吗？也许每个人都会茫茫然。但知己知彼百战不殆，相信你肯定会想知道这个折磨过你甚至以后会不定时来折磨你的感觉到底是什么。

一、疼痛是一种主观体验，具有一定程度的客观表现和伴随物，但它不一定，也不单单是一种意识体验。它毫无意识觉知地发生在睡眠、昏迷、甚至某种类型的化学麻醉状态下，因为这已经被客观的伴随物和实验性催眠探索所证实。但因为疼痛主要是一种有意识的主观现象，伴有各种令人不快的、威胁性的、甚至是极其危险的情感的和心理的意义和含义，通过催眠治疗的应用可以解决这个问题，有时这很容易，有时则极为困难。

二、以分析性的眼光看待疼痛。疼痛并不是一种简单的有害刺激。它具有某些时间的、情感的、心理的和躯体的意义。它在生活经验中是一种有力的动机性力量。它是寻求医疗帮助的基本动机。

三、疼痛是由过去所记得的疼痛、现在所体验的疼痛和未来所预期的疼痛构成的一个复合体、一个构造体。即时的疼痛被过去的疼痛放大了，也被未来可能的疼痛增强了。即时刺激只是整个经验中的三分之一。没有什么能像明天可能出现的恐惧那样如此多地加剧疼痛感，它同样也因意识到过去曾体验过相同或相似的疼痛而增强，并且与即时疼痛一起，甚至可把将来渲染得更加令人害怕。

如果现在的疼痛是一次个别事件，它肯定会走向愉快的结果，很大程度上会导致疼痛减轻。

疼痛是一个构造体，它更容易受到催眠治疗手段的影响，而非仅仅是一种暂时的体验。

四、为什么催眠治疗能够镇痛？疼痛作为一种体验，所以这种性质使得它更容易受到催眠的影响，因为它在性质和强度上存在着变化，

（一）疼痛具有继发性意义，这导致了对疼痛的不同解释。于是，患者便可以用时间术语来考虑他的疼痛，如一过性的、复发性的、持久的、急性的或慢性的，等等。这些具体的特质，每一种都为催眠治疗方式提供了不同的可能性。

（二）疼痛也具有某些情感属性。它可以是让人烦恼的、无法抗拒的、令人讨厌的、具有威胁性的、顽固难治的、或极其危险的。这其中的每一个方面都会导致大脑中带有不同意念和联结的某种心理框架，每一种都为催眠干预提供特定的机会。

五、人们必须更进一步地考虑另外一些非常特殊的因素。身体某一区域长期的持续性疼痛可能导致一种习惯性的解释，认为这一区域所有的感觉都无意识地成了疼痛感。原发性疼痛可能早已不见了，但继发性的疼痛体验已经导致一种习惯养成，它可以转而导致目前以疼痛为特征的躯体紊乱。

医生对患者隐蔽的不良关注和担忧会引起疼痛。医源性疾病在强调可能存在医源性身心疾病的同时，反面也不容忽视：医源性康复对于患者来说完全具有可能性和更深远的意义。

医源性疼痛可以由恐惧、紧张和焦虑产生，所以也可以通过催眠治疗产生暗示的医源性康复而得以解除。

六、作为一种身体保护机制，疼痛不应该被忽视。疼痛促使患者保护疼痛区域，以避免有害刺激并寻求帮助。但是，由于疼痛的主观特性，人们会对它发展出心理的和情感的反应，甚至会因过度延长的保护机制而导致精神失常。这些反应是可以通过催眠术而得以改变和治疗的。

七、为进一步了解疼痛，你必须把它看作一个神经——心理——生理的复合体。

（一）描述疼痛感。你只需要求患者描述他的疼痛，去听它怎样被多方面地描述为钝感的、沉重的、拉扯的、急剧的、尖锐的、灼烧的、纠缠的、撕裂的、抓咬的、冰冷的、猛烈的、研磨的、悸动的，以及大量其他形容词所描述的形式。

对疼痛体验的不同的描述性说明，在对患者的催眠方式中具有标志性意义。按照各种感觉特质来解释主观疼痛体验的患者是在给催眠师提供治疗疼痛的机会。最可行的是对催眠术的利用，先针对整个疼痛复合体较小的方面，然后针对它越发剧烈和痛苦的属性。这样，较小的成功将为涉及复合体更痛苦属性的成功奠定基础，也更容易引起患者对于催眠干预的理解和认知。对疼痛任何单一解释属性所进行的催眠治疗都足以影响整个疼痛复合体的改变。

（二）在认识疼痛复合体方面，对主观感觉各种属性或性质以及它们之间不同关系之经验性意义的认识也非常重要。例如记忆中的疼痛、即时的疼痛、持久性的疼痛、周期性的疼痛、顽固性疼痛、恐惧性的疼痛等。在应用这些考虑因素改变疼痛复合体的主观因素的过程中，极大地促进了催眠性干预。这种分析为催眠性干预提供了更大的机会。催眠使得交流思想和认知变得更容易，并且引起和提高其感受性和反应性，这对巩固催眠性干预的良好反应是至关重要的。

如果你知道疼痛是什么，了解它产生的原因和利用催眠治疗处理疼痛的办法就能在疼痛造访时更好地应对它。并降低未来可能会发生的疼痛对你的不利影响。