震惊在催眠治疗中的作用

      震惊指的是因为受到意外刺激而感到紧张、兴奋或者刺激等瞬间发生的情绪变化，而震惊在催眠治疗中的作用就是利用这种情绪的突然转变造成的思维空白嵌入催眠暗示。震惊突袭的形式属于复合暗示的一种，这种情况下来访者的惯常的心理框架会受到影响，心理定势会被弱化，意识心理出现短暂的裂缝，这个时候就是做暗示填充的绝佳机会。

      一、增加创造性瞬间出现的可能。

      这种震惊打开了一个可能的创造性瞬间，让来访者的无意识忙于一种内部搜索，去寻找答案或可以恢复心理平衡的想法。如果来访者自己的无意识过程没有提供出答案，催眠治疗师便有机会插入一个可以起到相同作用的暗示。

      二、震惊和惊讶有时可以自动地促成通常不在随意控制之下的反应。

      在谈话中的某个微妙时刻，当无意识情绪过程被触及时，有人有时会不由自主地脸红。如果那人在这样一个无防备的瞬间并不脸红，你可以通过时不时简单地问一句“你为什么脸红？”促成一个脸红的反应。这个问题——作为在习惯心理框架刚开始熔化这个“敏感”（潜在的创造性）瞬间所给予的一种间接暗示形式——很容易唤起被暗示的自发过程。

      日常生活中，一个很大的噪音会让我们吓一跳，使我们愣在那里，暂时抑制了身体的所有动作；我们被扔进了一种瞬间催眠中，因为无意识高速运转，在寻找一种方法弄明白正在发生的是什么。答案可能是汽车引擎回火的闪爆声，这时我们就放松下来了。但是，如果就在那个时刻，有人大声喊叫，“炸弹！”我们几乎肯定会畏缩不前，惊慌失措地环顾四周，或者趴到地上保护我们自己。日常生活中很少出现这种意外冲击的戏剧性例子，一旦出现，它会让人震惊、恐慌、惊讶并或许导致“发愣”，回过神来时，我们不得不再次回顾或再次察看，弄明白实际上正在发生的是什么。

      我们可以推想，粗话其实是一种震惊形式，在大多数文化中它已经发展到让听者震惊的程度，这样他们会对正在说的话更在意，并且会更容易受到它的影响。

      三、某种形式的心理冲击可以即刻弱化导致问题出现的习得性限制。

      他们可以经由在他们内心开启的自动的无意识搜索过程，重新评估他们的情境。在这种情况下，震惊和创造性瞬间的过程是开放式的；来访者自己的无意识过程提供浮现的所有重组或解决方案。如果没有满意的方案浮现，那么在这个短暂的裂缝期间，治疗师可以加入暗示，作为进一步的刺激，希望它们能够激发催眠治疗性反应。

      四、在治疗性对话中嵌入使人震惊的话语、禁忌语和令人激动的事情而引发瞬时冲击。

      像性、秘密和悄悄话等话语可以瞬间吸引注意力，并且听者更容易接受。震惊之后的一个短暂的停顿让一种内部探索得以发生。它后面可以跟随一种安慰或一个适当的暗示。

      1.你的性生活（停顿）正是你需要了解和认识的事情。

      2.私底下你想要什么（停顿）对你来说是最重要的。

      3.你可以离婚（停顿）除非你们两个真的弄明会在这种关系中你们到底需要什么。

      这些例子的每一句中都有一个字词表示的震惊开启一种内部搜索，它可以导致在停顿期间一种重要反应的出现。治疗师要学会辨识和评估对这种心理冲击所做出的非言语性身体反应。

      如果有迹象表明来访者已经沉浸在内部搜索中，在来访者涌现出任何被剌激到的事情之前，治疗师只需保持平静。

      如果没有任何迹象表明有来自于来访者的事情，治疗师可以用如上所述的一个安慰或暗示来终止这个停顿。震惊最有效的启动利用了来访者自己的参考框架、禁忌和需要，达到对旧参考框架的一种突破，以便一种创造性的重组可以发生。

      通俗来讲，震惊就是我们生活中常常发生的那种“吓傻了”的状态，这种短时间的情绪状态——震惊在催眠治疗中的作用就是一种类似于“趁虚而入”的感觉：在你的思维意识反应不过来的时候在你的意识里塞入催眠暗示，帮助催眠的发生。