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催眠音乐疗法有助于促进睡眠 - 心的欲望

[日期：2016-07-27]

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作者：Hypnos

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音乐疗法有助于促进睡眠

　近年来，非药物治疗失眠已引起人们的重视，音乐疗法就是其中一种。若入睡前能听一些旋律优美、节奏明快、和声悦耳的古典乐曲及轻音乐，对睡眠是很有好处的。要注意不宜选用节奏过快、声音嘈杂的乐曲，播放音乐时音量不宜过强、过高，否则会适得其反，有害于人体健康。音乐疗法所选乐曲也需因人因情而异。每个人的性格、音乐修养和乐曲爱好不同，所以应有针对性地选择不同乐曲，注重整体调节。
请带上耳机静静的聆听这首音乐吧。

催眠音乐-心的欲望

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匿名评论揭秘：狗催眠人纯属玩笑

haha

匿名评论 5分钟学会自我催眠

哇，太有帮助了

事实上评论揭秘：狗催眠人纯属玩笑

路过围观~23333~
反正我是不会相信的~

催眠师姐评论揭秘：狗催眠人纯属玩笑

只能说演员们演的太逼真，噗嗤

匿名评论催眠教你如何减轻压力（二）

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