百变催眠引导语——跟随和引导表征系统

所谓的表征系统是人类大脑加工信息时使用的认知通路。来访者在某些情境下会偏好使用特定的表征系统——听觉的、视觉的、运动觉的，这从言语和非言语行为中都能得到证实。在使用催眠引导语引领来访者思维方向的时候，可以强调与其一致的意象来跟随和引导表征系统，之后逐渐带入其他通路的意象来引导。为了有效地做到这一点，意识到组成诱导的一般化沟通能够以多种表征系统所表达，这将很有帮助。

一、例如，下述诱导过程摘录开始于视觉通路，之后将其他系统包含进来：

现在你坐在那里，看着我……我想做的是与你分享一些方法，让你可以继续看着我，能看多久看多久，同时产生探索你的无意识现实的机会……因为当你坐在那里，可以看到许多不同的东西……因为你的意识心理非常聪明，而你的无意识更加智慧……它能识别出你的体验中的模糊部分，把它们放到合适的焦点，在适宜的框架中，用有价值的观点去看。你在催眠中可以用那么多不同的方式看自己……你的无意识可以让那些很难去看的体验变得清晰……当你更深地沉入催眠，你也会识别出许多其他东西……例如，在你还没能了解到那是催眠之前，你已经经历了催眠……例如，每个人在长时间开车之后，会在路上进入自动催眠状态……夏天在乡间小路上开着车，风景历历在目……但你的意识开始漂浮……只管让你自己吸收所有这些精彩愉快的意象……当你这样做的时侯，感到那么舒适，那么放松……多么美妙啊，你可以只注意这些重要的需求，感到非常放松，并越来越多地倾听你的无意识……

二、这个催眠引导语也可以调整成适合运动觉型的来访者：

当你舒适地坐在椅子上，允许自己以最适合你个人的方式坐着，了解到你不只可以认出和享受当下的舒适状态，也会感到相当安全……你可以产生坚定的意念，那些感觉会以愉快的方式进行变换，这是多好的一件事啊……因为在催眠状态你会感受到很多东西……最重要的是，你会感到安全和非常专注……专注地让自己越来越多地接触你的无意识能力，你可以用多种方式来支持和欣赏你自己……了解到你在被接纳、被欣赏，如此放松，是多好的一件事啊……因为放松是好好拥抱自己的机会……它让你完全放下，并体验许多不同的东西……当你自在地漂浮并进入更深的催眠时，你会发现随着每一次呼吸，你都会更加放开……吸入舒适和放松，呼出所有的不舒服……让自己全然投入，特别的温暖和柔软……在催眠中，你的无意识可以转换和穿越许多不同的体验……信任你的无意识，你可以掌控所有的不安全……但现在只要享受这个美妙的催眠方法，让你的无意识与你分享跟自己亲密相处的感觉……、像很久以前的体验，那时你能感到完全的支持，被内在的仁爱所触动……当你这样做的时候，会听到相关的话语……相连的视觉图像……过去的人……那时的声音……

三、还可以调整成适合听觉型个体的方式：

催眠是一个倾听无意识的过程，你的无意识有那么多重要的话要说……当你听着我的声音时，你可以让自己专注于对你个人而言真正重要的东西……你意识到我的或者你自己的声音或者混合的声音，那一点儿都不重要……重要的是你能增多跟你的无意识的对话……你接听和参与自我这些部分的能力对你是很重要的……因为催眠是一个学习过程……你以前有过那么多的学习，那些都给予了你支持……你只要让你的无意识展开这些催眠体验，以它自己的方式、风格、速度……当你听着我的声音时，可能会想知道：他什么时候说到要点？他在说什么？因为在听任何演讲的时候，说话的人一直在说，你很难不漂浮到自己的特别的世界里去……，你可以一直和自己在一起，做你自己的白日梦……完全只和自己在一起，还有一个声音……我的声音会伴随你，当然你根本不用注意它……你可以去听寂静的声音，当你让无意识唤起一些过去的愉快体验时，那声音会包围着你……听着我的嗓音、那些声音、旋律的变奏、美妙的音调……所有的感觉伴随着它……听一曲喜欢的音乐会有什么感觉？……你所喜欢的那个音乐家看上去如何？……让你自己愉快地全神贯注于催眠世界是多么好啊……

每次进行的催眠诱导中，来访者要进行注意力的专注，然后转为无意识为主导，之后产生催眠过程获得体验。在这个催眠方法中，感觉通路之间的过渡由再现的记忆来完成。这其中非常重要的一点就是要有能力明确不同的意象系统，如果不能跟随主导系统，整个催眠诱导就会失败。比如对于听觉型来访者来说，如果催眠师只按照自己的风格方式来展开催眠引导语而不关注来访者内部的对话，就一定会影响到对这个来访者的催眠效果。所以催眠师一定要快速识别每个来访者的认知风格和个性特点，跟随引导表征系统，然后调整到与来访者一致的频道，确保整个沟通是适合来访者个人的意象通路。