学习催眠术中的高级技巧——神经疲劳法催眠深化

对于催眠师来说，掌握了很多催眠技巧固然重要，但若要成为一名专业催眠师，就需要学习催眠术中的高级技巧，催眠深化。用神经疲劳法可以进行催眠深化，这种方法就是通过某种暗示，使受催眠者的神经产生疲劳，从而更容易专注地接受深化催眠的暗示，这样就可以更容易地进入更深的催眠状态。

神经疲劳法催眠深化的催眠语

催眠师暗示说：“……当我从3数到1，你就会感觉到非常困……3……2……1……好，你现在很困了……非常困……身体已经完全没有了力气、灵也没有了力气……现在，请放松你的手臂……放松……越来越放松……现在，我从3数到1，你就来到了一个很巨大的冷冻室里，非常非常寒冷的冷冻室，非常非常寒冷……3……2……1……好的，现在你已经到了一个很大的冷冻室……冷冻室里非常寒冷……是一间非常非常寒冷的冷冻室……冷得受不了了……实在是太冷了……里面温度太低了……温度太低了……你就要被冻僵了，冷得受不了了……太寒冷了……你现在感觉非常冷，这么寒冷的冷冻室，冷得让人受不了……你几乎要被冻僵了……真的是非常冷，非常冷……全身已经冻得没有知觉……冻得没有知觉……然后，寒冷渐渐褪去……渐渐褪去……你离开了冷冻室……温度开始上升……温度在上升……开始变得暖和起来……暖和起来……

“现在，你闭着眼睛，轻松地坐在椅子上，渐渐地感觉到暖和起来……渐渐地感觉到暖和起来，心情也开始变得舒畅，变得愉悦……接下来，你来到一个欧式的大厅里……大厅里非常暖和……非常暖和……你全身的温度恢复正常……恢复正常……你坐在'壁炉旁边，壁炉里面的火让你感觉有点热……现在，慢慢地，你感觉开始变得有点热……有点热……渐渐感觉很热……很热……全身变得非常热……非常热……非常非常热……你热得受不了了。你的汗都冒出来了……壁炉里面的火烤得你汗都冒出来了……你感觉非常热……非常热……非常非常热，你热得完全受不了了……然后，这种热又渐渐变得柔和了……非常柔和……你舒适地，放松地坐在椅子上……”

像上面这样，通过交叉、反复地给予受催眠者“寒冷的暗示”与“热的暗示”，那么，受催眠者的植物性神经系统就会自动开始调节：在感到寒冷的时候努力让身体变得暖和一些，而感到非常热的时候又会努力让身体变得凉爽一些。这样交叉而反复的暗示，会使受催眠者的自主神经变得非常疲劳，也更容易加深受催眠者的催眠状态。接下来，催眠师会让受催眠者的头倒下来，以使疲劳的植物性神经系统放松，催眠状态也就能完全稳定下来了。

催眠师可以这样暗示：“……现在开始，我会轻轻地拍你的肩膀三下，你的头就会往前倒去，我.每拍一下，你就会进入更深一层的催眠状态，好的，准备好，等我拍三下以后，你也会进入深度催眠状态……”催眠师一边说，一边轻轻地拍受催眠者的肩膀三下。

“……好的，现在你已经进入了深度催眠状态，进入了深度催眠状态……眼睛就会自然地闭上……你的整个身体都放松了，变得越来越累了……现在，你感觉你的头很沉，非常沉，沉得已经开始往前倒了……不要担心，你可以尽情向前倒……向前倒……好，继续倒……是的，你感觉你的头很沉，非常沉，沉得已经开始往前倒了……沉得已经开始往前倒了……你一直专注于我说的话……你只听得见我说的话……好，现在你感觉你的头越来越沉了，往前倒了……往前倒了……现在，你已经进入了越来越深的催眠状态……越来越深……”

这样，受催眠者的头就会按照催眠师的暗示真的往前倒去，同时也就进入了更深的催眠状态。

由此可见，催眠过程中，神经疲劳法是一种比较有难度的催眠方法，学习这种催眠深化方法不仅需要催眠师有一定的基础催眠知识，更需要对学习催眠术有坚持不懈的精神。