跟大师学习催眠术技巧

      催眠这一冷门又略带神秘色彩的领域，近年来得到了超热度的追捧，很多人纷纷踏足想要一探真容，其中有更多的是催眠的超级爱好者，他们对于催眠有相当深的了解了，但是如何学习催眠术在实践过程中的一些催眠术技巧性操作呢?下面就来讲解一些催眠过程中的具体实施方法。

      一、在开始催眠的每一个步骤之前，都要事先告知催眠者接下来做什么。在催眠时，催眠师和催眠对象彼此之间的绝对信任和和谐是相当必要而且重要的事，只有双方相互配合才能顺利进行。所以，在发出指令前最好事先告知催眠对象,让他提前知道会发生什么减少催眠对象心中的迷茫感，比方说：“当我数到三的时候，就深深地吸一口气，然后憋着三秒钟，然后再慢慢地把气吐出来，好，现在，一……二……三吸进来，吸进来……”

      如此一来，催眠对象也知道将会发生什么情况，在还没有完全进入催眠状态时他会对指令做可行性评估然后做出反应，当多条指令被大脑审核通过并执行后，接下来催眠对象就会逐渐放下心灵的防火墙，完全信任催眠师。

      二、提醒催眠对象心态要平和、顺其自然。我们从电视媒体上看到过很多催眠表演节目，这种形式的催眠会有很大的副作用和弊端，有些人就会觉得被催眠之后，就会完全受催眠师摆布，所以他们难免会有意识上天生的一种怀疑和抗拒。他们会在脑子里面不停地分析催眠师的每一句话，这样一心二用会妨碍了他们进入催眠状态。还有完全相反的一种情况，有些催眠对象，在意识沟通的过程中，完全接受并相信催眠师，产生了过渡追捧，不停希望快点进入催眠状态，所以心里会不停的问：我到底有没有被催眠呢？什么时候进去？过犹不及，这些心态都会是催眠变得困难，因此，学习催眠术的人要记住，在进行催眠实践的时候有必要提醒催眠对象：“不要抗拒我，也不要帮我，只要顺其自然，照着做就好，你就会有个很美妙的经验。”

      三、不要操之过急，催眠要逐渐带入深度。新初学者和宗师级别的人最大的不同就在于，老练的催眠师永远镇定自若，不急不躁，会一步步引导，催眠的方法有很多种，这一招没有效果改用另一招。他们不会期望一蹴而就，一次就能把催眠对象带入深度的催眠状态。

第一次接受催眠的人对这件事没有任何体验，所以他会有一种本能的恐惧，对于未知领域的迷茫和警惕会让催眠对象保持一种相当清醒的状态，进入催眠也相对困难。因此，催眠师要一步一步引导，先从轻度的进入，具体对象具体分析，选用一种最适合的方法，逐步将对方引入最深的入神状况。所以基本上逐步放松的过程相对要久很多，只有把催眠对象的警戒心完全消除，让他对整个事件很熟悉了，才更容易进入催眠。对刚刚学习催眠术的人甚至是老练的催眠师来说，不停重复同样的台词，有时候真的会觉得厌烦，但千万不能因此就不去进行这一步骤，催眠一定要一步一步来。

      四、世界上没有完全相同的两片叶子，一定要考虑到催眠对象的文化、社会背景。每个催眠对象成长的环境和背景都不同，这就形成了他独特的个性。催眠师对这些背景了解得越多，就越越容易为催眠对象量身订制所需要的引导方式、对话方式、治疗方法等一系列流程。当然我们不是要把目光放在种族文化的差异，而是在同种社会文化中成长的自然人之间的细微差异，比方说，富二代和红三代、书香门第和捡破烂出身，当然就会有不同的人生价值观，外地人与本地人、北部人与南部人、宗教背景、教育程度、从事的行业，家庭成员性格习好之类的小方面等等，都会改变或影响催眠对象的人生态度，好好善用这些资讯，就可以得到比较好的结果。

      学习催眠术真的很简单，大胆的尝试一定能够学会更多催眠术技巧，但如果想把它真正运用的随心所欲，游刃有余，需要学习者多下功夫，不断练习，用心领悟就能体会到催眠的乐趣和神奇，成为优秀的催眠师。