最经典、最全面的催眠术作品——《催眠术圣经》

今天想推荐给大家的一本书是《催眠术圣经》，它的作者正是享誉国际的催眠大师奥蒙德·麦吉尔。这本书被誉为有史以来最经典、最全面的催眠术作品。

看过许多关于催眠术的书籍，这本书是最晦涩的，辞藻并不华丽，而且非常多的概念性词汇，也谈不上旁征博引，但恰恰因此，没有了哗众取宠的造作，可读性反而增强。这本书我几乎是一口气读完的，过程中不断反复的回看前面章节的内容，还做了一系列的笔记。坦白说，起初我是想写一篇类似书评的文章，但是读完之后，深感惭愧，并坚定的认为，我至少应该再重读五遍，才有资格写一两句评论。

我甚至开始怀疑，奥蒙德在攥写这本书的过程中，已经在字里行间，利用文字的反复、章节前后顺序的设计、穿插的若干训练操作，而对读者完成了多重深度催眠。

如果你反对我这样的揣测，那么不妨做个小小的实验，在开始阅读之前，在心里说出自己看这本书的目的，比如“怀质疑态度，一探究竟”，比如“我想成为催眠大师，控制地球人”。而读毕，你还记得那些最初的目的吗？或者，它变成了什么样子？

同时，我也在想，我们从生到死，每一次呼吸、每一个心跳、每迈出一步、每说一句话、一个眼神、一个决定，都是“被影响”的结果，我们都是被催眠者，又同时是催眠师。

最后我想引入本书最初章节中的几个问题，唤起大家对此书读一读的兴趣！

哪些人可以被催眠?

答：所有精神正常的人都会受到催眠术影响，但不同人接受催眠的难易程度并不相同。有些人会表现出深度催眠反应，包括延迟反应，而另一些人，则只会表现出最基本的肌肉僵硬等反应，例如“锁手术”等。

平均而言，大约有20%的人特别容易在第一次接受催眠时就进人深度催眠状态。由于这样的人通常会更愿意观看催眠术表演，所以在观众中占的比例还要更高一些。

决定一个人是否容易被催眠的因素是什么?

答：首先必须要明白，一个人是否容易被催眠，跟他的智力、性格、性别和情绪稳定程度并没有必然联系。在某种意义上，催眠和被催眠的能力都是个人天赋，因人而异。一个人是否容易催眠别人或者被催眠，根本上取决于他从意识层面进入潜意识层面的难易程度。

催眠术会削弱目标对象的意志力吗?

答：这个问题是从认为“催眠师无所不能”的时代遗留到今天的。在过去，绝大多数人们对催眠术尚心怀迷信，而催眠师在舞台表演中则会利用这种迷信，让旁观者以为他们能够自由控制目标对象的一举一动，令后者表现得仿佛完全没有自主意志的傀儡。实际上，这只是催眠师的表演技巧和舞台气氛的渲染而已。

意志力跟催眠术之间几乎完全没有任何联系。事实上，催眠术不仅不会削弱意志力，而且还可以提高目标对象的决心、注意力、人格力和自信，从而在某些意义上使其意志力得到增强。

意志薄弱的人更容易被催眠吗?

答：事实上并不是这样。那些让人表现得“意志坚定”的特质，例如决心、自信心和感染力，同时也正是让人更容易被催眠的特质。通常情况下，意志力薄弱的人没有能力用足够严肃的态度去对待自己的想法，所以才会被催眠。

我们可以违背某人的意志而将他催眠吗?

答：刚才已经说过，意志力跟催眠术之间几乎没有任何联系。催眠作用主要发生在情感层面，而不是主观意志层面。期待、信仰、信念、想象力和恐惧等因素都能够促使人进入催眠状态。历史上不乏催眠师通过恐吓目标对象达到催眠目的的例子。一些情况下，目标对象越是不愿意被催眠，反而越容易进入催眠状态。

在恐惧前提下，更易陷入催眠状态。

19~20世纪之交的催眠大师西德尼•弗劳尔曾举过一个类似的例子，他在1900年写道：“事实上，恐惧会使人不知所措，催眠师可以利用这一机会对其进行暗示，只要影响力足够强，就可以达到瞬间催眠的效果。”

“假设某个人因为别人质疑他‘究竟敢不敢试一试’才来到舞台上，但其实他心中充满了紧张和不安。有经验的催眠师很容易从他的表情和姿态中分辨出这些情绪。催眠师知道，如果能突然出乎这个人的意料，用强力的暗示去影响他的潜意识，就可以立刻让他陷人催眠状态。”

“所以，催眠师会走到舞台边缘，就在那人一只脚踏上台的时候，忽然伸出一只手托住他的后颈部位。在观众看来，催眠师只不过是扶了那人一把而已，但这个动作的真实意义在于让他更加迷惑。

在他有时间反应过来之前，催眠师就会用另一只手的手掌拍在他下巴上，让他的头发生突然的震颤。这会让他的感官在一瞬间变得无比敏感。他会觉得耳朵里充满了各种各样的声响，其他感觉也都变得无比敏锐。催眠师在此时用强硬的语气发令：‘睡！你现在就要入睡！’在大多数情况下，那人都会立刻睡着。”

这段是在一个多世纪前写下的。尽管这样的催眠手段在某些情境下可能很有效，但却不适合今天的舞台表演。今天的人们更喜欢自由选择，不愿意做任何身不由己的事情。为了不让人们误解催眠术这一行业，催眠师应在表演前征得目标对象的同意。

催眠师能让目标对象做出不道德的行为吗?

答：绝大多数专家认为，催眠作用并不会改变人的道德操守。如果一个人在正常状态下觉得某些行为是不道德的，那么他在催眠状态下也会拒绝做出这些行为。

女性比男性更容易被催眠吗?

答：并不一定。平均而言，女性更加偏重于感性而不是理性，所以更容易为催眠术所影响，但她们的感性思维模式也更容易触发忸怩不安的情绪，这种情绪对暗示有抵抗作用。男性则相对不容易受催眠术影响，但一旦接受了暗示，就更倾向于完全照着暗示去做。

高智商的人更容易被催眠吗?

答：高智商的大学生确实是最容易被催眠的人群之一，然而，导致他们容易被催眠的并不是智力本身，而是他们对未知事物的探索欲望。著名物理学家斯坦梅茨曾说：“人类下一个伟大的探索前沿将会是自己的思想深处。”而催眠术就是此种探索的产物。