催眠之路漫漫而修远，吾将上下而求索——催眠培训有感

也许在别人看来，活了近半辈子的人每天踏踏实实为老父老母、老婆儿子打拼，好好挣钱才是一个男人应有的担当和责任。虽然我能够保证给予他们充足的物质和爱，但在某种意义上，我不算一个稳当踏实的人。除了赚钱养家我更想要知道自己活着的意义和人生的真理，年近半百，越是看过纷杂世事，越觉得自己有必要寻求内心的真实。所以，我在多方辗转咨询之后选择来参加廖阅鹏老师的催眠课程。

凡事因果循环，每一件事物都有它存在的理由

我选择来听这次催眠培训实在是因为自己遇到了瓶颈，我在不断摸索中虽然进步的很慢但是总会有收获，然这一年中却觉得走进了死胡同，不知如何拨开云雾。随着年纪渐长，越发觉得这么多年实在没什么真正的事情是让我觉得有意义和有价值的，在虚妄的、梦想颠倒的世界里连心灵都不再剔透了，所以这些年来，断断续续地看了很多佛、道之法，还有克式等众多哲学家的著作和译本，他们教会我的共通性的两个字就是“觉察”，而在知道廖阅鹏老师讲课的内容之后，我觉得这可能会是我突破的一个好机会，于是就请了几天的假来上课。

其实我对于这类比较神秘事物的兴趣是从小就有的，小时候从家里的黑白电视上偶尔看见有长长的花白头发的老人都会“嘭”的一声跪下磕头，当时就觉得这样的形象就是无所不能的、让人无比崇拜的。

一生奋斗所为哪般

虽然我现在生活并不差，学历不低工作挺好又有妻有儿，但其实我想所有不务正业的男生一样，学习并不太好。当然，这不是因为我太笨，而是因为我根本就不知道自己为什么要浪费时间端端正正地坐在那里读那些无聊透顶的书本，如果只是为了考上一个好的大学，找一份好的工作或者过上更好的生活，这些别人眼中的人生目标却并不能让我有动力去奋斗和努力。

所以，我这个“坏学生”就在别人都埋头苦读、奋战高考的时候躲在角落看哲学书。直到还剩半年的时候才迫于压力好好复习功课，然后考了一所师范的法学专业。

上大学的时候，我更是变本加厉地研究那些或许能让我自己找到答案的书。然后有一次在面临就业危机的时候临时抱佛脚，度过了相当长的一段黑暗岁月才通过了国家司法考试，于是开始了我的律师生涯。但是看着那些当事人为了一己私利在法庭上与自己的亲朋好友，或与以往的合作伙伴争的脸红脖子粗，心中不免有很多哀伤，思绪万千。

时间像醇酒，让我更加坚定内心所求

后来大概是七八年前的样子，我在偶然中开始接触印度著名哲学家克里希那穆提的书，他的信徒称他为彻悟的觉者。这一次我竟一发不可收拾，他的书一本接着一本的买，似乎我找到了一直以来寻求的答案，从他的书中，我们明白了一件事两个字：观照。

你眼见的所有，包括喜悦、幸福、痛苦抑或绝望，不要将它们一一分开来看，让他们融合，作为一个整体出现在你的眼里，映在心上，用你全部的注意力。

我在想，是不是我们苦苦追寻的真理也好，真相也罢，其实最终都是来自于或者早就存在于我们的心里了呢？其实古今中外的所有圣贤大家，教会我们的不过是一种技术和方法，他们无法将真理贯注于我们的灵魂头脑，而需要我们自己去理解、去开悟。

一个人想要得到升华，知道“觉知”其实是最重要的。而在课前了解了廖阅鹏老师的一些基本信息之后，我就有一种一场强烈的直觉，我觉得自己在这期催眠培训课上可以找到答案了。

预期并不像我以为的那样顺利

这种强烈的直觉带来的兴奋和类似“近乡情怯”的紧张感一直到我坐在课堂上的时候还不能平息，所以，很显然，这种情绪的波动成了我学习的阻力而非动力。

前两天的时候，因为没有意识到要调整心态，所以根本就没进入过催眠状态。我的兴奋、紧张、盲目的自信和自以为的天赋在这个时候没有帮上任何忙，反而拖了后腿，看着周围的同学都很快掌握了很多催眠的技术和技巧，我就越发着急了，一直沉浸在自责和苦恼中无法自拔。

但第三天排练的时候，有一组的男士戴红花、假发、红色披肩，还涂了大红色的口红，这个场面让我一阵恶寒又莫名好笑，再也忍不住笑得眼泪都出来了。笑闹之后，我感觉整个人轻松了不少，而我更大的感触就是，原来自己前两天一直活在自己的世界里自怨自艾，没有用心去参与和体会这个课程，而现在发现了这个问题让我有一种豁然开朗的感觉。下午做保健操时就轻易进入了催眠状态，那个时候，我有一个很微妙的想法，原来只要学会了真正的放松，以接纳万物的心态来看待处理事情，其实不光催眠会很简单，所有的事都不会是多难的事。

在老师讲解“看只是看”的练习的时候，我总是分不清看和认知的概念，钻在牛角尖里出不来，但后来廖阅鹏老师讲了一个小狗的案例，老师说，看清它就可以，不要认同它也不要抗拒它，不但要让自己的身心合一，还要让自己与外界事物合一。只有在这个前提下你才能做到真正的进入催眠、才能觉察、才能真正做到看只是看。

想要顺利进入催眠，就要放空头脑去掉防卫，放松身心，相信自己也相信他人。让相信成为一件理所当然的行为，吃饭能充饥，那我们就没有必要去纠结于为什么吃了东西不会饿或者是什么让我们饱腹的，催眠也是一样的道理，不要问怎么进入催眠、为什么能够进入催眠状态，只要相信这件事能实现就可以了。

催眠课程的精髓大骨汤

（一）无我：放松自己、放空头脑(头脑即自我)即可达成。

（二）觉察：只有放空头脑才能做到不抗拒、不认同的觉察。

（三）看只是看：看清、不认同。即能感受到“观者即是所观之物”，能感受到与所观之物合一。

（四）信任：将相信与放松互为前提，给自己安全感，这不仅仅是概念，那是即刻发生的。

其实，我在这次催眠培训中学到的东西远不止这四点，但我始终觉得技术从哪里都能学到，也都大同小异，但是正确的开悟之道却并不是每个人都能顺利获得。所以我真的非常感谢廖阅鹏老师的催眠课程，让这么多像我一样的人得到了人生和生命的领悟。催眠之路漫漫而修远，吾将上下而求索，未来我还有更多的东西需要学习，我希望所有喜欢催眠或者灵修的人都能得到开悟。