所有的安排都是恰到好处的幸福——一次催眠培训让我懂得爱

上天不会无缘无故地做决定，每个人也不会做出莫名其妙、毫无根据的决定，你的放弃与丢失、你经历的伤害和冷漠对待、你所有的支离破碎，也许曾经让你失去生活的希望，但现在的我相信，终有一天你也会明白，我们生命中的所有的安排都是为了迎接恰到好处的幸福。我曾经认为自己经历了生命中最艰难痛苦的一段时光，但这次偶然的催眠培训课程的经历让我知道，我所有的欢笑泪水开心烦恼都是一种幸福的味道。

一、接触的催眠领域的缘起。

不谦虚的说，我的人生经历或者职业生涯真的非常“多姿多彩”，我是学习中文专业的，毕业之后在教育、出版、杂志、影视、广告、编辑等行业都工作过，每个工作都没超过两年，最短的只有三四个月；后来我又去学了音乐和舞蹈，但之后因为练舞时受了伤让我对生活也失去了热情，就一直赋闲在家，做起了全职家庭主妇。人闲了就爱胡思乱想，想多了就容易抑郁，我就是在这种状态中生生把自己变成了整日怨天尤人的怨妇，今年我又自己想了大半年，觉得自己心理有问题，我又想学心理当个心理咨询师，于是也不知当初是怎么知道了廖阅鹏老师的催眠课程，就稀里糊涂的报了名。

我一直是一个随性的人，家里就我一个孩子，爸妈也都由着我自己瞎折腾，我的每个决定他们不说特别支持但是也从来没有反对过，结了婚之后，老公也是由着我胡来，连我女儿都嫌弃我小公主的脾气。听说我要继续“荼毒”这样一个他们谁也没听过的全新领域，都表示万分同情。

二、学会觉知对于学习催眠术非常重要。

这四天的培训课程中老师一直强调要做一个有觉知的人，不盈不亏、恰到好处，你要能够诀知道自己正在觉知真的是一件非常烧脑又需要情商智商的事情。

所谓觉知，其实是我们每一个人内在一直在追求的事情，潜意识里我们都渴望达到这样一个境界，只是浮于表面的我们并没有真切地认识到自己的这种内在需求。

三、我们的身体有那么多的器官在支持着我们的生命，如果让你选择，你会想和哪一部分说话？

生活在北京这个压力这么大的城市让我忙得越来越不注意自己的身体，我相信很多北漂一族都和我一样，好好吃饭成了一件特备奢侈的事情。所以当老师提出这个练习的时候，我首先想到的就是：胃。

我在这个练习中体会到了很幸福的感觉。和胃宝宝对话的时候，他根本没有指责我的不好好对待，一点埋怨不满的情绪都没有，反而是满脸的心疼，那样一个小娃娃对你漏出这样怜悯疼爱的表情是一件很不可思议的事情，但是当时我却却感动得落了泪，因为感动于还有她如此心疼我，也愧疚与自己对自己和身体所有器官的不重视和冷漠对待。

真的，我蹲下来看着她，她很腼腆、很柔和，像一个小天使，又像是妈妈的小棉袄一样体贴，她奶声奶气地跟我说：“你以后可以好好吃饭吗？每次你疼的时候我也疼，听着你痛苦的声音我很难过”。

我抱着她，像抱着自己的小女儿一样（虽然现实生活中我只有一个儿子，没有这么贴心的小棉袄，我还是想把感激和歉意都给她）。我感受着她因为我的冷漠对待而受苦的感受，真诚地向她承诺：我一定好好吃饭，好好照顾你和你的兄弟姐妹们，我会每天来拥抱你们，不再让你们因为我而受苦。说实话，我活了这么多年，只有爸妈才用这么心疼又无私疼爱的眼神看过我，真的是非常贴心的感觉。

四、让心灵去“仙岛”旅行。

在搭档的帮助下，我进行了一次收获非常大的“仙岛之旅”。

我变成了一条漂亮的小鱼，真的，我的身体是五颜六色的，头是灰色的，身体是彩虹颜色的小色块，我的嘴是尖尖的，还有满口特别小、但是很锋利的牙齿。

我不幸在浅海滩中搁浅了，我盼望着海水上涨，这样我就可以回到更广阔的大海，但是，我没有等到回归，却等到了囚禁：我被一个高大的男人捡起来装到了袋子里，我拼命挣扎，无声哀嚎，完了我还没有生小鱼呢就要死了。

我在绝望的等待中被带到了一个小岩石上，我看见他在眺望远方的海景，我也顺着他的目光看过去，我想，我可能永远都回不去了。然后他看了看我，又把我倒回了海里！

重获新生了呢！我兴奋地在海里遨游，结果又被无情的巨浪送到了海岸，这次又遇到了一个美女，好想流口水啊（别担心，我性取向很正常，而且，咳咳，人鱼不能相恋）。我想着，好吧，鱼注定要被人杀死，死在美女手里我毫无怨言。

她掬了一捧水把我放在手心的水里，我才发现我怎么变得这样小，她随意碰我一下我就可以跳起来，我跟着她摇摇晃晃地走进树林，然后她的脸越来越清晰，最后不知怎么的我就变成了她，手里的鱼也不见了。取而代之的是对面突然出现了一只大雕，它在前面慢慢地走，我也鬼使神差地跟了上去，很久之后，雕突然飞走了，我看着它才惊觉天空已经这么黑了，我继续走了几步，前面的景象越来越黑，我不喜欢黑暗，确切地说是非常怕黑，我挣扎着给搭档说，我不想走了。

于是她就引导我回到了苏醒状态，我完成了这次旅行，我很开心这一次经历。

之后的所有练习，包括“看只是看”“不说我”都让我受益匪浅。这次催眠培训课程中，廖阅老师建辉我的不仅仅是催眠技术，更重要的是一种难以言喻却无比重要的觉知的、顿悟的感觉。我想，为什么偏偏是这个时候、这个课程、这个老师、这些练习，为什么不是那个或者那些，其实何必纠结于此呢，既然经历了，那就好好去感受，我们要相信的是，所有的安排都是恰到好处的幸福，不求更好也不会更糟，一切都是刚刚好。