潜意识影响体重之心理层面因素（一）

认同感

你可能是在孩童时期，在潜意识里认同模仿某一位权威人物。小时候因为有偶像或英雄崇拜的倾向，而自内心深处就无意识地认同此人物的种种，包括外表、体型、说话神情、走路姿态及喜好兴趣等。

舒适感

这可能是你曾经在孩童时期，在妈妈怀中或是因为一个作为奖励的食物而产生舒适感的连接。

一位美国籍个案，72岁，是成功的企管顾问。在催眠状态中，当他回溯到青少年前期，大约12岁左右时，他记得每天傍晚从农场收工回家时，是他一天中最开心的时刻，因为妈妈会端出烤好的苹果派，爸爸会烧一壶茶，全家一起坐下来喝茶，吃甜点，聊一天的经过等。这是一个享受天伦之乐的美好时光。长大后每当他辛勤工作一天后，想要好好慰劳自己时，他一定会毫不考虑地选择各式口味的派，当他需要被爱的温馨感时，他也会吃甜点重温旧梦。其实以他的年纪来看，他并不胖，他需要减的是他的脾酒肚。

挫折感

挫折感可以使你不想采取催眠减肥的行动，而采取最“舒适”的方式行动——吃东西。

惠敏，任职于会计师事务所。工作非常繁忙，尤其遇到报税季节及稽核的公司要上市前三个月，几乎夜夜通宵，长期下来有了钞票，没了健康。身上也凹凸不平，该凹的地方不凹，该凸的地方不凸，在工作与家庭间煎熬的她，压力大时只有选择吃来解除压力，逃避到自己的内心世界中。办公桌抽屉中也藏了大量的零食饼千。她这十年来最大的成就，就是一桌的药罐子及身上的肥肉。

安全感

吃的行为可以产生“安全毯”效应。

有一位年约38岁的医院护理人员上门做腹部催眠减肥。在催眠减肥时，我发觉到她对于脂肪有一种难以言喻的激动与情感。那黄澄澄的脂肪对她而言充满了温暖与爱的能量。她尤其爱吃炸鸡，肯德基与顶呱呱这两个品牌是她的最爱。催眠师问她：“谁可以将你肚子中的肥油抽出来？”她毫不犹豫地回答：“妈妈！”原来是她13岁初一那年，妈妈因卵巢癌过世。当年在乡下家境不好，妈妈常用猪油炒菜，那金黄色的油转化成妈妈对她的爱。每当她思念与渴望妈妈的拥抱时，就会有股冲动想吃炸鸡。催眠师特意陪她走出咨询室，当她经过隔壁的顶呱呱炸鸡店时，那香香的黄澄澄的炸鸡块，已完全引不起她的食欲了。