催眠师如何判断被催眠者的催眠深度（三）

之前介绍了一级和二级催眠程度的判断方法，如果均符合的话就要进行第三步的判断了，这时催眠师所使用的方法是“数字遗忘”的催眠判断方法，那么什么是数字遗忘呢？

催眠师通过被催眠者的“数字遗忘”现象判断催眠深度

进入第三级催眠深度的受催眠者可能会在催眠师的引导下出现记忆增强或者减弱的现象，受催眠者可以在催眠师的引导下遗忘某个数字，所以第三级催眠深度又叫做“数字遗忘”。

下面的催眠引导示例可供大家参考。“好……你做得很好……现在，让我来引导你进入更深的催眠状态……现在你调整你的呼吸……深呼吸……深深地吸气……慢慢地呼气……深深地吸气……慢慢地呼气……这样，你每一次吸气时都会更加舒服……好，非常好……在呼气时更加放松……好……你做得很好……现在你进入了更深的催眠状态……现在你处在更深的催眠状态……你可以开口说话，但是依然处于更深的催眠状态……对，就是这样……下面我请你开始数数，我会请你从1数到10，你每数一个数字，我都会说放松，那么你就会感到越来越放松……好，现在请你数吧……1……放松……2……放松……3……放松……4……放松……5……放松……6……放松……7……放松……8……放松……9……放松……10……放松……好……现在你进入了更深的催眠状态……”

受催眠者数数的时候要非常有规律，集中精力，保持心灵的敏感、警觉，每个数字都清晰地数，仿佛每数一个数字，就沉浸于更深的意识状态。

“接下来我会请你从1数到10，但是我已经拿掉了数字5，所以你唯一的数法是1，2，3，4，6，8，9，10……好……现在请你开始数吧……只有9个数字，数字里面没有5……”

接受测试的受催眠者：“1，2，3，4，6，7，8，9，10……”如果受催眠者催眠结束以后还是去掉“5”这个数字，催眠师就应该帮助恢复记忆，以免造成受催眠者的恐慌。受催眠按照指令念出来后，催眠师可以继续进行深化，进入下一级催眠状态。

催眠师：“1，2，3，4，5，6，7，8，9，10……好，你做得很好，非常好……现在你可以顺利地从1数到10，不会遗忘任何数字……你的数法是1，2，3，4，5，6，7，8，9，10……好……很好……现在请你开始数吧……按照顺序慢慢来数，从1开始，逐渐到10，好的，开始……”受催眠者：“1，2，3，4，5，6，7，8，9，10……”催眠师：“好……很好，请你再数一次，现在你可以顺利地从1数到10，不会遗忘任何数字……依然是1，2，3，4，5，6，7，8，9，10……很好，现在请你开始数吧……慢慢数，不着急……”受催眠者：“1，2，3，4，5，6，7，8，9，10……”催眠师：“好，你做得很好……现在我们来进入更深的催眠状态……你也不会听到任何不相干的声音，你只能听到我的声音……”

这时的催眠深度已经达到了第三级，此时催眠深度已经比较深了，催眠师根据“数字遗忘”方式判断的催眠深度是中度催眠，但此时还需要继续进一步地深化。