催眠术是不是真的？我来告诉你，它就是真的

如果有人问你，你听说过催眠术吗？我想大部分人都听说过，但有人质疑说催眠术是不是真的呢？我想大部分人可能对此表示怀疑态度。但看过下面的文字也许你会对催眠术重新认识，我来告诉大家，催眠术的确是真实存在的。

催眠术是真的吗？

为了来印证催眠术真实性的问题，我曾经做过一个小小的测试，内容是检验人们对待“催眠”这件事情的态度。

为了保证测试的准确性，我将测试对象定位为那些没有听过有关催眠术的课程、对它的认知基本还停留在电影电视层面的新朋友。整个测试前后加起来大概持续了一年时间，被测试者囊括了大学生、部队官兵、机关干部、商人及文化圈等各个层面的上百人。而最终测试数据统计的结果很有趣。

当我跟这些朋友提到有关催眠的话题，他们的第一反应大致分为两种类型：

一是批判型，觉得我在吹牛。从骨子里认为催眠就是骗术，世界上根本不存在这种能让他们的意志不被自己左右的事情。这类人占30%左右。

二是恐惧型，一听到“催眠”二字，马上表现出对被操纵的恐惧，自然而然对我也有了保持距离的心态。这类人占60%左右。

只有剩下不到10%的人，在聊到这个话题后，对催眠术表示出了极大的兴趣，并希望参加催眠培训，深入了解催眠的相关知识技巧。对这类人，我的评价是——可怕！因为我感觉得到他们对知识的渴求以及常人所缺少的冒险精神。如果他们能够保持这样的精神，假以时日必将成为了不起的大人物。

催眠术究竟是什么？

那么催眠术究竟是什么呢？其实无论是批判型还是恐惧型，都说明了一个问题：他们对“催眠术”的了解几乎是空白。“催眠术”究竟是什么东西，它是否真能如同电影电视和某些书里所描述的那样：让被催眠者躺在床上，只要对他说些类似"放松、越来越放松……”这样看似简单无比的语言，就可以让他失去意识，甚至对其进行行为控制？

对问题的前半部分：让被催眠者躺在床上，进行放松暗示，就能将对方带入催眠状态——我的回答是：“有！”不过这是催眠术在心理咨询领域运用的一种，目的是方便快速地将来访者导入催眠状态。而大部分时间里，我要催眠一个人根本无须如此复杂。可能一句话或者一个动作就能达到目的。

而问题的后半部分，我就需要澄清一下了——催眠状态不是失去意识的状态。事实恰恰相反，它其实是意识高度集中的状态，集中于当下的某一件事情。也正因为注意力的集中，所以被催眠者会全部或部分忽略周围的事物。

催眠术在生活其实是很常见的，生活中最常见的催眠状态就是走神。走神的人是在意不到身旁的人在做什么、是否离开过的，哪怕叫他几声，他也未必能听见，整个身体和感受都集中在大脑想象的故事情节里，嘴角偶尔还会露出傻傻的微笑——这其实就是典型的自我催眠。

催眠后，我们可以通过某种语言、行为的暗示去引导对方的思维，但是不会像文学作品中那样夸张，无论要对方做什么，他都会乖乖去做。因为催眠不能控制对方的行为，只能影响。并且要不要执行催眠师的指令，也完全由被催眠者自己决定。也就是说，即便我催眠了你，你的思维还是自己的，如果意识将我的暗示评判为错误加以拒绝，那么我是没办法让你按照我的想法去行动的。

但这种选择，仅限于某些违背生存本能和道德底线的事情。催眠术的神奇之处在于，如果不属于二者范畴时，催眠者如果催眠成功，那么他的指令的确会让人变得更加听话。因为施加催眠者做的其实只有一件事——那就是降低被催眠者的意识，让自己的信号到达对方的“无意识’’。

催眠术是不是真的，不是靠外表反应或电影中夸大表演而展现的，真正的催眠术是一种能由内而外进入催眠状态的过程，在这个过程中，经历的所有催眠感受只有被催眠者才能了解和理解，只要你接受催眠，催眠术真实性就不会质疑。