怎么用极限游戏解决催眠难题？

极限游戏是什么？游戏吗？不，其实它是一种催眠技术，极限游戏指的是利用来访者某一执着的信念，并戏剧性地利用、强烈地对该信念进行反馈。如果运用恰当而又戏剧性，将有助于把来访者从角色定势中拉出来，从而展示出来访者更深刻的体验活动。但是怎么用极限游戏解决催眠难题呢？假如来访者表现出 “阻抗”或催眠抑制，催眠师应该怎么做呢？

一、艾瑞克森使用极限游戏的催眠案例。一位妇女声称先前拜访过三位医生，好几次尝试催眠都失败了，于是有人建议她找艾瑞克森，说只有艾瑞克森才能够解决她的“阻抗”问题。根据这些情况，艾瑞克森认为，虽然这位女性对催眠治疗非常感兴趣，但她的很多矛盾情感可能使得催眠最后成为一种“两败”结局。因为在此情境下，传统的诱导也许发挥不了作用，所以艾瑞克森决定用以下的方法：

“好，情况我明白了，三个和我一样高明的医生，尽了全力，但是催眠并不成功。他们发现你的阻抗很强，我可能也会发现这一点，所以让我们现在理解这一点。”

带着明显不一样的转调和语速，接下来艾瑞克森说了一个这样的话：“我无法将你催眠，只是你的手臂。”

她疑惑地说，“无法催眠我，只是我的手臂——我不明白你的意思。”

艾瑞克森又放慢语速、郑重地重复了一遍，“那就是我的意思，我无法将你催眠”，然后放轻声，快速地说了一句，就好像是一个词一样，“只是你的手臂，看。”

当艾瑞克森说“看”时轻轻地向上“抬了抬”她的左手臂，手指的接触只是引导她向上抬，并不是真的用力抬她的手臂。然后轻轻地收回手，把她的手僵直地留在半空中。当她发现自已的手臂悬在半空中的时候，艾瑞克森轻叹着说道：“闭上眼睛，深呼吸，沉沉地睡去吧。你的左手会慢慢地落到大腿上并继续停在那儿，舒服地睡吧，我会叫醒你的。”

从她进入诊室后的5分钟之内，她就进入了深深的、梦游式催眠。发生了什么事呢？这位女士一直努力地寻求治疗，但长期以来，得到的都是相同的答案；所以她对任何传统的、惯例的、表面的东西，还有那些她能看到、听到、能理解的技术，都持有对立态度。艾瑞克森“接管”了来访者的那一部分，使得她处于不确定和接受的状态，而这个状态又被艾瑞克森迅速利用促使其进入催眠。对于

“我无法将你催眠”这句话，她听得很清楚明白，并对此相信和同意。而她仍然处于相信和接受思维定势的时候，莫名其妙的几个字“只是你的手臂”，这句话被柔软地、快速地、温和地说了出来。

二、极限游戏之夸大其词。有一位来访者总认为自己很无能，并为此饱受痛苦。毫无疑问，他持续的“诱导”使得自己更加封闭，甚至不能面对直接的诱导和催眠治疗。为了使他从这种错误观念中解脱出来，我立即声称他在误导我，以此吸引住他的注意力。这样做的效果非常好，稍稍暂停后，我又告诉他，他太低估自己的无能了。我还声称他什么事也做不好，大约10分钟我都一直在拿他的缺点来嘲笑。我还尽可能的夸大事实，说明他确实很无能。不出我所料，他终于开始反驳我这种以偏概全的批判，意图证明他还是能够很好地做一些事情的。在让他说出自己具有一些能力之后，我假装不相信，由此激怒他继续辩解。我利用这点问他能不能“一动不动地坐在椅子上，这简单得连小孩子都能做到”。当他开始这样做的时候，我还是故意不相信，并对他的能力进行进一步的挑战，例如让他“注意听我说话，倾听我不得不说的话语”“深呼吸，放轻松”，还有“自然地放松下来，而不需要我告诉你该怎么做”等。通过以这种方式挑战他的极限，能够让他顺利进入催眠。

三、极限游戏之角色互换。这名来访者被许多烦恼和焦虑困扰着。在进入催眠室之后，她立即一个接一个地问催眠过程中的各种可能和他应该做些什么。其实她是想要脱离所要求的催眠体验。为了利用此模式，我全然不顾她的反对和心烦意乱，快速而优雅地和她交换了座位。没有理她烦恼而迷惑的表情，我开始以更为夸张的方式问了她许多类似她刚问过的问题。比如，能不能保证我的催眠体验非常奇妙，能否精确地预测我将会体验到什么，能否保证催眠将解决我的所有问题等等。当她对这些问题都给出否定回答的时候，我就故意装出震惊又失望的样子。我逐渐夸大这种惊讶，直到变得荒谬，甚至有点滑稽可笑。这种极限游戏中断且弱化了她的整个催眠阻抗，她也认可了这一暗示，从而发展出一个愉快的、有教育意义的催眠。

总的来说用极限游戏解决催眠难题的方法就是要肯定来访者的部分假设，或者全部，或者将这种假设更加夸张化，这样才能中断个体继续以这种行为行事的能力。这里的假设是寻求催眠，却又对催眠表现出抑制，催眠师接手这种抑制好过来访者中断抑制能力，这时引入引导策略来跟随这种抑制，能增加来访者的不确定性和对暗示的后续感受性，然后使其能够进入催眠状态。