艾瑞克森催眠治疗的理念可以应用到生活的方方面面

想学会艾瑞克森催眠疗法不仅要学习催眠治疗，还要进行实践，不仅仅将其应用于临床心理治疗，还可以尝试把它运用于各行各业，以及日常工作生活的方方面面。

一、艾瑞克森催眠疗法是重要的心理治疗工具

在心理治疗工作中，会尝试运用艾瑞克森催眠疗法治疗高考焦虑、当众发言紧张、当众手震颤、危机管理、哀伤辅导、临终关怀等，可以尝试让来访者在催眠状态下与过去的自己对话，与自己的某个器官对话，与心脏对话，与胃对话等。与自己的疾病（癌症、疼痛、硬皮症等）对话，让来访者的内在智慧指引他们日后的生活。不仅如此，催眠同样可以用于督导工作，有时会把被督导者引入催眠状态，回到诊室里与来访者相处的那一时刻，察觉自己在那一时刻的反应，激发被督导者的内在智慧，以利于后面的治疗工作。

二、艾瑞克森催眠疗法用于生活的方方面面

催眠疗法可以用于医疗，比如用于癌症患者的康复，同时还可以教给患者进行疼痛管理的自我催眠技术。器官移植患者运用催眠进行疼痛管理，还可以在催眠状态下，将自己原有的器官与新移植的器官对话，对对方的脾气秉性进行相互了解，以帮助新器官更好地融入大家庭、更快更好地为主人服务等。

催眠可以用于教育，人的一生都是被催眠的结果。父母是孩子一生中最重要的催眠师。父母每天晚上搂着孩子讲著名的那些童话故事，就会把人类最优秀的品质、人类生存的智慧通过孩子喜欢的方式、如涓涓细流般地注人孩子心田。另外，儿童催眠中还有很多技术用于提升自尊自信、提高沟通社交技能、提高自我效能感和自我接纳度、自我管理和注意力训练等。

催眠可以用于体育训练和比赛，在催眠状态下做行为训练效果最佳。有研究表明，冠军运动员和草根运动员在身体体能上差别并不大，但是在心理训练的效果上差别很大。换句话讲，冠军运动员非常会给自己做心理训练，所以他们能获得成功。其他职业又何尝不是呢！

催眠可以用于公安司法系统，对内部人员进行管理和训练，对犯罪嫌疑人的行为分析、审讯、侦破等工作都大有用武之地。有人运用催眠技术帮助一位目击证人回忆出车牌号码，最终帮助公安破案。

催眠还可以用于压力管理等等。

总之，艾瑞克森催眠治疗的理念渗透在生活的方方面面。我们不仅要感受催眠的神奇，还要注意观察留意生活中的催眠现象，通过生活的各个角落来了解艾瑞克森催眠疗法。