催眠心理治疗究竟需要什么催眠深度？

催眠心理治疗究竟需要什么催眠深度？？ 对于这个问题,不同的催眠师会有不同的答案。

在翻阅了相关的催眠资料和个案后，我们发现了一个很有意思的规律。那就是许多催眠的科普书籍，就像现在我们的书城里就有一本《了解神奇的催眠暗示》（这本书对于催眠初学者非常适应。建议收藏）。这种科普书介绍的就是：“浅催眠用于放松、中度催眠用于心理治疗、深度催眠用于表演秀”。

但在许多专业催眠资料中催眠治疗技巧则要求在深度催眠状态下进行操作。

我认为深度催眠在催眠治疗中是必需的：

一、举个简单的例子：

对于“年龄回溯”也就是我们说的年龄倒退，就要求必须在第五、第六级（正性幻觉、负性幻觉）的催眠深度中（即深度催眠甚至是达到眠游状态），才能重新经历被遗忘的事件，并感受当时（甚至是三岁时）的实际情绪。在真正的回溯时，被催眠者就像在事发当时，重新经历一次。
　
因为这种年龄回溯要依靠被催眠者的幻觉产生，而产生身临其境的感觉。

年龄回溯的优点是可以发掘出个案潜在的信息，迅速找到原发事件，发泄能量情绪（是当时的，而不是许多年后经过意识加工后的情绪），进行重新构架，从而改变当年，以消除对现在的影响。另外再加上“感觉连接技术”有目的得去寻找诱发事件。确实对于治疗心理问题非常有帮助。

这种类似时光倒流的技术，应用非常广泛。而且这项技术是每位催眠师必须掌握的技术。

但这对催眠师和被催眠者的要求都比较高，如果被催眠者的暗示性比较低，或是催眠师的诱导水准达不到，那根本没有办法去实行。

所以，年龄追溯技术的使用，就要求我们接受正规的催眠培训，切实的了解了催眠，积累丰富的临床经验后，才可以应用于心理治疗。

二、催眠技术在心理治疗中的应用：

在日常的心理咨询过程中，无论我们使用的那个技术流派，在辅助借助催眠技术的过程中，我们是需要在深度催眠当中使用如：手指控测法和类比记号烙印技术的。当然在来访者感觉清醒状态下也可以做，但如果能在深度催眠状态下来进行，这种差别如何，临床的心理咨询师应该是都会有自己的独特感悟。

　　　
三、不说催眠治疗，就说行为疗法中的系统脱敏。

如果能在深度催眠当中产生幻觉，并利用这种幻觉创造出来访者所恐惧的场面或事物，那效果会怎么样？而且这种恐惧场面，你还可以随意更改，甚至使当时的时间静止，以缓和来访者的恐惧情绪。这种直达潜意识的治疗疗效，应该就是催眠被称为潜意识的“手术刀”的原因吧！

四、那对于严重的神经症，抑郁，焦虑，恐惧时，缓解甚至是人为转移躯体症状也是要在深度催眠当中，直接改变潜意识来进行。

综上所述，在催眠心理治疗当中，深度催眠还是必须的。 仅仅是通过简单的导语学习，视频学习是很难切实领会催眠技术的精髓的！故此，我们向您真诚推荐，如果，您想利用催眠进行心理治疗，一定要经过正规的催眠课程培训！如果，您想利用催眠技术解决自己的问题，建议您一定要选择经过专业培训的催眠师，或者，亲自学习了解，经历彻底的治愈！

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