我想知道催眠术是真的吗？

很多影视剧里都有涉及到催眠师协助警方侦破案件抓获真凶的桥段，文学作品里也多有出现，只要催眠师一出场就颇有种“一夫当关”“尔等皆为蝼蚁”的气势。但是这里的催眠术是真的吗，催眠术真的这么神奇，能让人在催眠状态下“竹筒倒豆子”什么都说出来？

其实在一定程度下催眠的效果是真的，但影视作品肯定有夸大的部分。催眠的确能够打开人的潜意识，将心底买的很深的甚至自己都没察觉到的想法表达出来，从这一点来说，是存在激发隐藏记忆的可能性的，不过这件事也是因人而异，催眠的结果要取决于催眠师的技术程度和被催眠者的个人意志，还有很多其他的因素都会影响催眠的效果。

一、催眠术是什么？

“催眠是一种神经疲劳而引起的睡眠状态”是催眠大师、现代催眠学之父詹姆士•布莱德对于催眠的理解，他还从希腊语hypnos中演化出了催眠（Hypnosis）、催眠术（Hypnotism）等术语，但是只是描述了催眠的局部表象，容易让人们误认为催眠就是睡眠。之后各界学者在逐渐了解到更深层次的催眠术之后想要创造一个新词来代替“Hypnosis”或“催眠”，但都不能精确表达，越深入了解越迷惑，让人们对于神秘的心灵世界愈发有一种看不清说不明的好奇感。

催眠术其实是直接与潜意识沟通的艺术，是一门研究如何帮助人进入改变意识状态然后进行内在运作的学问。当我们通过某些方法，如静坐、遇到某些意外、特殊的刺激等，使得我们的意识状态开始改变、变动、转换、膨胀、扩大或漂移至另外一种意识状态，我们的认知模式、情感状态、与内在源泉的联结程度也跟着变异了，在这种状态下，我们会对自己、对世界有很不一样的知觉。

二、催眠术是真的吗？

大多数人可能会觉得催眠术是一个非常遥远的词汇，但其实生活中处处都可以见到催眠的踪影。比如在大街小巷的广告位以及网络媒体电视上不断插播的广告，以高频率不断出现在你的视线里，加深你潜意识对他们的印象，比如时间长了你还会脱口而出几句朗朗上口的广告词，这些都会在你下次购买该类产品时对你的选择产生影响，驱使你购买他们的产品，这就是催眠术在广告中的实际应用。而催眠术在其他领域和行业中也有广泛运用。在教育领域，催眠治疗也有其适用范围，比如帮助学生消除紧张情绪以及躯体紧张反应，从而提高学习成绩。催眠术还可以用来调解人的情绪和提高社会适应能力，治疗失眠症、口吃、癔症、强迫症、焦虑症、健忘症，还有催眠减肥、 催眠戒烟等。当然这个效果不但取决于催眠师的催眠技术，更取决于催眠师的理论素养。镇痛、麻醉也是催眠术的传统功能区域。

催眠术是真的，它在诸多领域都能得以应用并发挥着无可替代的作用，它的真实性自然是毋庸置疑的。